MARZENA MARTYNIAK
Rodzice
Środowisko rodzinne to miejsce, które posiada swój niepowtarzalny klimat emocjonalny. To rodzice go tworzą oraz pozwalają dziecku w nim obcować. Kiedy emocje jednego z dorosłych zmieniają się, natychmiast wyczuwają to pozostali domownicy. Każdy z nich swoimi emocjami wpływa na drugiego.
“Wyobraź sobie, że Twoja rodzina jest szczęśliwa – i tak się stanie”
“Największy dar to drugi człowiek, który daje swoją obecność, który jest wsparciem, który nas słucha i słyszy, który jest z nami tu i teraz”
Słyszałeś o nawykach emocjonalnych?
Czy wiesz, że sposobu, w jaki zarządzasz swoimi emocjami nauczyłeś się już jako dziecko? Pierwsze emocje odczuwałeś już będąc w łonie mamy. Kiedy pojawiłeś się na świecie obserwowałeś rodziców i uczyłeś się od nich świata emocji, ich rozpoznawania i rozumienia. To Oni pokazali Ci jak wyrażać swoje emocje, jak je regulować. Radzenia sobie z emocjami nauczyli ciebie Twoi rodzice i każda dorosła osoba, obecna w Twoim życiu w najmłodszych latach życia.
“Twój zewnętrzny świat jest lustrem odzwierciedlającym zawartość wewnętrznego świata twoich emocji, myśli i przekonań”
Od kilku lat Marzena Martyniak prowadzi spotkania i warsztaty dla rodziców w zakresie komunikowania się z dzieckiem. Na bazie potrzeb i pytań rodziców dzieci powstała seria poradników dla rodziców z cyklu „Doktor Emocja” w których każdy rodzic może zrozumieć zachowanie swojego dziecka i wesprzeć go w lepszym radzeniu sobie z emocjami.
MARZENA MARTYNIAK
Etapy rozwoju emocjalnego dziecka
Ach, gdybym wiedział wcześniej …, to zrobiłbym inaczej, zachowałbym się inaczej! Takie słowa często mówi rodzic w momencie, kiedy zauważa, że jego dziecko zaczyna mieć problemy z zachowaniem i emocjami. Znajomość rozwoju emocjonalnego i społecznego Twojego dziecka może Ci pomóc zrozumieć jego potrzeby. W naszych książkach z cyklu Doktor Emocja możesz znaleźć dla siebie informacje o tym, czego potrzebuje Twoje dziecko w konkretnym wieku i w konkretnej sytuacji. Dowiesz się jakich doświadcza lęków, zapoznasz się z typowymi sposobami w jakie dziecko rozładowuje napięcie emocjonalne, jakie emocje pojawiają się u niego i w jaki sposób je wyraża. Szczegółowo, konkretnie i przejrzyście przygotowane poradniki dla każdego rodzica dzieci w wieku od 0 – 10 roku życia. “Kryzysy rozwojowe u dziecka” pozwolą Ci poznać Twoje dziecko jeszcze lepiej. Zrozumiesz jego potrzeby, zachowanie, lęki, etapy rozwojowe przez które przechodzi.
„Spotkać ludzi, którzy czują to samo, co my i tak samo odbierają świat, to największe szczęście na ziemi”
Dobre samopoczucie, to umiejętne radzenie sobie z emocjami. To znalezienie balansu w życiu osobistym, partnerskim i zawodowym. Zacznij myśleć pozytywnie i harmonijnie, to znaczy zacznij mówić. Twoje myśli są jednocześnie Twoim słowem. Mów, o tym co czujesz, tak samo jak mówisz o wszystkim innym. Emocje są informacją, że konkretna potrzeba pojawiła się w naszym umyśle, a kiedy Twoje potrzeby będą zaspokajane, będziesz doświadczać większego zadowolenia z życia.
“Uśmiech to magia, powstaje z niczego a potrafi zdziałać cuda”
Czy kiedy myślisz o złości mówisz o niej, czy kiedy myślisz o radości mówisz o niej? A może je zostawiasz w swoim ciele, i nie wiesz jak się nimi właściwie podzielić z innymi. Przecież każdy z nas pragnie, aby nasi bliscy poczuli Twoją energię radości lub zobaczyli jak wykorzystujesz w pracy potężną siłę emocji złości. Złość pojawia się kiedy mamy trudność w zrealizowaniu obranego celu, czujesz potężną energię kiedy ją odczuwasz prawda? I co teraz możesz zrobić z tą energią? Wyrzucić, i zrobić bałagan w Twoim sercu, relacjach z innymi, czy może skorzystać z jej potencjału i zrealizować, to czego naprawdę pragniesz.
“Niczego w życiu nie trzeba się bać, należy to tylko zrozumieć”
Kiedy Twój umysł odczuwa spokój, do głosu dochodzi mądrość. Czy potrafisz kierować energią emocji, aby była Twoim sprzymierzeńcem i przyjacielem dającym Ci odczuwać mądrość spokoju? A może energia emocji jest jak wulkan i nie wiesz, kiedy w gwałtowny sposób wyrzuci z siebie tą energię, jednocześnie zabierając Tobie możliwość wykorzystania potencjału jaki daje energia każdej emocji?