Opis

Redukowanie napięcia emocjonalnego u dziecka – Poradnik 0-10 lat

Twoje dziecko często wybucha, płacze, krzyczy, rzuca się na ziemię albo zamyka się w sobie i nie da się uspokoić?

Wiesz, że to nie jest „zwykły kaprys” – to napięcie emocjonalne, z którym dziecko samo nie potrafi sobie poradzić. A Ty czujesz bezsilność, frustrację i wyrzuty sumienia.

Jest na to sprawdzone rozwiązanie.

Interaktywny e-book „Redukowanie napięcia emocjonalnego u dziecka” (172 strony) autorstwa Marzeny Martyniak – Doktor Emocja pomoże Ci w kilka minut łagodzić silne emocje dziecka i budować jego odporność psychiczną na co dzień.

Dzięki temu poradnikowi nauczysz się:

• Szybko i skutecznie redukować napięcie emocjonalne u dziecka (nawet w trakcie wybuchu)
• Rozpoznawać pierwsze sygnały stresu zanim dojdzie do kryzysu
• Stosować gotowe komunikaty i ćwiczenia dopasowane do wieku 0-3, 4-6 i 7-10 lat
• Zrozumieć, co dzieje się w mózgu dziecka pod wpływem kortyzolu i adrenaliny
• Budować prawdziwą odporność psychiczną zamiast tylko gasić pożary
• Odzyskać spokój w domu i pewność siebie jako rodzic

 

Marzena Martyniak – Doktor Emocja Certyfikowany międzynarodowy ekspert inteligencji emocjonalnej 3 stopnia (The International Society for Emotional Intelligence, New York). Generalna Przedstawicielka ISEI w Polsce, twórczyni Instytutu Rozwoju Emocji, psycholog i mama dwójki dzieci. Twórczyni Instytutu Rozwoju Emocji. Prywatnie mama dwójki dzieci, które miały ogromny wkład w napisanie tej książki.

Jej metody zostały wyróżnione jako jedne z 27 najważniejszych projektów na świecie w prestiżowym przeglądzie czasopisma Social Psychology of Education (Springer Nature).

Odkryj naukowo sprawdzone, a zarazem proste metody, które pomogą Twojemu dziecku zrozumieć złość, strach i smutek – bez kar, krzyku i frustracji.

Co znajdziesz w e-booku?

• • Mechanizmy powstawania napięcia emocjonalnego i wpływu hormonów stresu na dziecko
  • 97 sposobów, w jakie dzieci same próbują redukować stres (i dlaczego często są za to karane)
  • Gotowe, sprawdzone techniki i komunikaty dopasowane do każdego wieku (0-3, 4-6, 7-10 lat)
  • Ćwiczenia oddechowe, ruchowe, relaksacyjne i mindfulness dla dzieci
  • Praktyczne wskazówki jak budować odporność psychiczną i zapobiegać długotrwałemu stresowi
  • Interaktywny spis treści, ilustracje, schematy

Dzięki temu poradnikowi:

• Szybko uspokoisz dziecko w trudnych momentach
• Poprawisz relację z dzieckiem
• Zredukujesz swój własny stres rodzicielski
• Zrozumiesz, co naprawdę dzieje się w głowie i ciele Twojego dziecka

Format: Interaktywny PDF (działa na wszystkich urządzeniach)

Liczba stron: 172

Cena: 69 zł

Gwarancja satysfakcji

Jak redukować napięcie emocjonalne u dziecka? Praktyczny poradnik

W dzisiejszych czasach dzieci narażone są na ogromną ilość bodźców. Szkoła, ekrany, presja rówieśnicza i szybkie tempo życia powodują, że wiele dzieci żyje w stanie chronicznego napięcia emocjonalnego.

W tym kompleksowym e-booku Marzena Martyniak wyjaśnia:

• Dlaczego dziecko „wybucha” i jak rozpoznać pierwsze sygnały stresu
• Jak działa mózg dziecka w stanie napięcia
• Skuteczne, wiekowo dopasowane metody samoregulacji i koregulacji
• Jak wspierać dziecko w kryzysach rozwojowych, lękach i złości

Dla kogo jest ten e-book? Dla rodziców, opiekunów i nauczycieli dzieci w wieku 0–10 lat, którzy chcą świadomie wspierać rozwój emocjonalny swoich pociech.

Dlaczego warto kupić? To nie jest kolejna książka z ogólnymi teoriami. To praktyczne, sprawdzone w praktyce narzędzie oparte na najnowszej wiedzy z zakresu psychologii emocji i inteligencji emocjonalnej.

Poradnik, który przynosi ulgę i harmonię w rodzinie.

„Strategie redukowania napięcia emocjonalnego u dziecka” to klucz do budowania spokoju, równowagi i zdrowych emocji w życiu Twojego dziecka. Daj mu to, czego potrzebuje najbardziej – wewnętrzny spokój i poczucie bezpieczeństwa.