Opis

Sekret Twojej zmiany polega na tym, abyś skupił swoją energię na zbudowaniu  nowego sposobu myślenia o swoich emocjach, a wtedy opanujesz nowy sposób radzenia z nimi.

Nasz mózg odpowiada za to, jak się zachowujemy kiedy czujemy emocje. Modelując go siłą naszej “nowej” wyobraźni o emocjach, możemy stać się kimś innym. 

Trening odbywa się w cyklach miesięcznych (30 dni). Na początku treningu sprawdzane są twoje potrzeby, wiedza i posiadane umiejętności emocjonalne. Na zakończenie każdego miesiąca treningowego otrzymujesz informację o tym, co w tym miesiącu “wziąłeś” z treningu dla siebie, aby lepiej się poczuć oraz otrzymasz informacje, co może być dla ciebie jeszcze cenne w kolejnym miesiącu treningowym, abyś miał jeszcze lepsze samopoczucie.

To Ty na końcu każdego miesiąca decydujesz, czy chcesz trening dalej  kontynuować.

1. Znasz emocje?

2. Wiesz z jakiego powodu je czujesz?

3. Czy zadowolony jesteś ze swojego sposobu, w jaki  pokazujesz swoje emocje najbliższym Ci osobom? 

4. Co robisz, kiedy czujesz, że Twoje emocje cię porywają lub kiedy nie masz energii do działania?

Każdy z nas jest inny i ma inne potrzeby, dlatego trening dla każdego jest inny. 

 To Ty decydujesz jaką zmianę pragniesz dokonać w sobie i dla siebie, a do tej zmiany poprowadzą ciebie WSKAZÓWKI w realizacji treningu. Im dokładniej będziesz realizować wskazówki, tym lepszy efekt osiągniesz. Poświęć 4 minuty dziennie na to, abyś dokonał wielkiej zmiany w Twoim życiu emocjonalnym. Każdego dnia na dzień dobry, przywitamy ciebie dawką pozytywnej energii, która będzie Ci towarzyszyć w zmianie emocjonalnego życia. 

Aby stworzyć przyszłość której pragniesz musisz czerpać radość z teraźniejszości. Aby czerpać radość z teraźniejszości musisz pogodzić się z przeszłością i pozwolić emocjom przepłynąć przez Twoje ciało, umysł i duszę.

Zaczynamy? Powodzenia.